Каспар Антонов, 33 лет

Больше материалов обо мне, моих взглядах на психологию и полезного контента вы можете найти в социальных сетях. Во всех соцсетях меня можно найти по имени lazba.sense
Я дипломированный психолог, помогающий людям в сложных жизненных ситуациях. Моя специализация включает работу с острыми и хроническими стрессовыми состояниями, помощь в принятии сложных решений и преодолении потрясений.
Я поддержу вас в решении проблем в отношениях, установлении личных границ, повышении самооценки и уверенности в себе. Вместе мы разберёмся в ваших чувствах и глубже поймём самих себя.
Без применения лекарств я помогаю избавиться от панических атак и нарушений пищевого поведения, таких как:

- заедание стресса;
- невозможность следовать диетам, принципам правильного питания и здорового образа жизни;
- переедание;
- тревога и беспокойство, связанные с едой;
- непринятие и нелюбовь к себе.

Я помогаю справиться с горем, чувством вины и стыда, а также обрести гармонию с близкими и преодолеть семейные кризисы.
В своей практике я использую эффективные методы терапии:

- ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) для работы с эмоциональными и стрессовыми расстройствами;
- Десенсибилизацию травмирующих эпизодов;
- КПТ (когнитивно-поведенческую терапию);
- Техники направленной визуализации и расслабления;
- Рескриптирование образов;
- Рационально-эмоционально-поведенческую терапию.

Я готов выслушать, понять и помочь вам. Обратитесь ко мне, и вместе мы найдём пути к вашему внутреннему равновесию и благополучию.
Бесплатная диагностика!